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用热水弄湿毛巾,敷在香港黄大仙综合资料鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后香港黄大仙综合资料,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在香港黄大仙综合资料水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要香港黄大仙综合资料烫伤。水冷后可不断换水一直到曾i道人一句话中特孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对香港黄大仙综合资料着脸,让他接触湿气和香港黄大仙综合资料热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的蓝月亮免费资料大全时间不宜太长,约香港黄大仙综合资料3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解香港黄大仙综合资料感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出香港黄大仙综合资料体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的香港黄大仙综合资料颈椎。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的蓝月亮免费资料大全紧张状态,促进痰液咳出。最好喝黄大仙二四六精准资料温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点蓝月亮免费资料大全温果汁。选刺激性较小的香港黄大仙综合资料苹果汁和蓝月亮免费资料大全梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的蓝月亮免费资料大全果汁。

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